1982年夏天，我所在的原侦察训练大队，在辽宁大连普兰店的大梁屯水库组织游泳考核。学员齐廷龙用7小时游完1万米后，踉踉跄跄向我走来，露出一口白牙问：“刘教员，我的成绩还好吗?”——这个画面，一直留在我的记忆里。

　　当时，我担任大队游泳教员，教42名学员学习蛙泳。初步测试后，我根据学员对游泳的掌握情况，把他们分成3组：第一组熟悉水性，但动作不规范或耐力不足;第二组基本掌握动作要领，需要继续练习、定型动作;第三组不谙水性甚至怕水，需要从零开始。

　　学员齐廷龙来自黑龙江，打小没学过游泳，我把他分到第三组。经过一段时间的系统训练，同组大部分学员能下水游了，齐廷龙一直“原地踏步”。我反复给他示范、带他熟悉水性，可他总是不得要领。

　　齐廷龙最主要的问题是怕水。我和助教商量后，决心帮助他突破“障碍”。那天，我们带齐廷龙一起乘坐救生艇，观摩游得好的学员训练。救生艇在水库绕了一圈后，即将返回岸边时，我用眼神示意驾驶员熄火，和助教两个人合力把齐廷龙“扔”进水里……

　　齐廷龙起初十分惊慌，在水中拼命挣扎，但看到救生艇就在旁边，我们也一直盯着他，他立刻明白了我们此举是为了锻炼他。他索性横下一条心，试着在水中浮起来，努力往前游，尽管动作不是很规范。

　　之后的训练中，我想办法帮齐廷龙解决划臂、蹬夹水、抬头换气等动作的连贯配合问题。尽管他很努力，抬头换气依然慢半拍。眼看考核一天天临近，几乎没有人相信他能游完1万米。

　　作为教练员，我不能放弃自己的学员。除了帮齐廷龙纠正动作，我总是鼓励他相信自己。按照当时的考核规定，学员在90分钟内游完5000米为“优秀”，90分钟内游不完5000米的，需要继续游完1万米，但不限时间。

　　那批学员中，90分钟内能游完5000米的超过四成，其他需要游1万米的学员，成绩大多在3个半小时左右，再慢些4小时也足够了，只有齐廷龙游了7小时。在我当大队游泳教员的几年间，齐廷龙是用时最长的学员。很难想象，怕水的齐廷龙在那7个小时里是如何坚持下来的，可他克服了恐惧和疲惫，最终游完全程。

　　那次考核后，齐廷龙的训练成绩一次比一次好。20世纪90年代，齐廷龙退伍后，被安置到辽宁营口一家单位工作。前段时间，退休的他到大连来，和我们几位老战友相聚。聊天时，那次考核是绕不过的话题。我问齐廷龙：“当年把你‘扔’进水里，恨我不?”他笑着摇头说：“刘教员，如果不是被你们逼一把，我可能就过不了那道坎儿。”

　　的确如此，一个人敢于“逼”自己一把，往往能激发出潜能和勇气，练成本领，成就更好的自己。

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